認真，就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記

作者：王永福、嚴嘉琪

出版社：親子天下

出版日期：2025/4/29 

博客來：https://www.books.com.tw/products/0011019141

大人學EP609 親子 #教養 相談室：重視結果 VS. 重視陪伴，教養觀該怎麼磨合？｜企業教練爸爸 #王永福 & 大學教授媽媽 #嚴嘉琪 專訪｜大人的Small Talk
https://www.youtube.com/watch?v=SyOIQIj4jKQ

2025博客來百大親子教養書籍第37名

•   新功
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🏴擺脫競爭焦慮，重設教養KPI 🏴
教練爸爸X教授媽媽的「教養成長複利心法」
從成長到成就，創造每個孩子的成功版本！

　　擔心孩子才不如人，贏不了升學遊戲規則？
　　擔心孩子考不上好學校，出社會沒飯碗？
　　擔心孩子庸庸碌碌，找不到人生目標？

　　曾經在校成績不佳、自嘲「體制內魯蛇」的王永福，
　　一路逆襲成為頂尖簡報教練X資管博士X作家X創業家，
　　客戶包含台積電、Google、鴻海等企業，深受企業界與教育界推崇。
　　遊戲化學術研究榮登國際年度最佳論文。
　　製作線上課程「簡報的技術」單週破千萬營收。
　　王永福以自身探索與成長的經驗分享：
　　教養不是只有一條路，每個孩子都能跑出自己的賽道！

　　「成績是一陣子的事，學習是一輩子的事」

　　什麼是真正值得父母重視的核心能力？
　　如何培養孩子在未來世界持續成長的潛力？
　　如何在生活中的小決定、小細節中，
　　培育伴隨孩子成長一生的習慣、心態、技能？
　　在本書中，教練爸爸王永福與教授媽媽嚴嘉琪，
　　將透過29個教養思考，
　　重新定義「輸」與「贏」，用長期目標與策略，
　　幫助孩子在AI時代發展自己的優勢與風格！

　　─擺脫競爭焦慮，為了終極的幸福而努力─
　　✓重設教養KPI的長線實踐
　　✓專注孩子的優勢、選對賽道
　　✓培養孩子的成長心態與恆毅力
　
　　🏴本書重點①
　　看得比成績更遠▶ ▶ 重設教養KPI
　　‧跳脫競爭焦慮，換個定錨點
　　‧從企業思維設定「長線目標」
　　‧專注孩子「優勢」的思考習慣

　　🏴本書重點②
　　帶著走的技能▶ ▶ 內建核心能力
　　‧時間管理：計時器培養專心與自律
　　‧組織能力：便利貼構思寫作五步驟
　　‧數位科技：從日常應用學習AI與程式

　　🏴本書重點③
　　應對挑戰的韌性▶ ▶ 培育成長心態
　　‧陪孩子從害怕與出糗中發現好事
　　‧只要有勇氣完成，就是勝利
　　‧因為失敗，我們有好多故事可以講

Why not!

忙完一整天繁瑣的公務，手機突然傳來一則訊息，所有的疲憊瞬間被療癒了。

多年前 meeting 時的一句 why not? 成了學生報考研究所的動力，看到她報喜說，錄取了頂尖的國立大學研究所，真的替她很開心。

其實，真正值得恭喜的，不只是錄取本身，而是那份願意嘗試，願意往前跨一步的勇氣。

有時候教育的力量，並不在於多麼宏大的教誨；而是在某個不經意的時刻，一句簡單的話，輕輕推了一把。

Why not！

恭喜！繼續邁向人生的下一個階段！祝福妳！

【節錄學生訊息，部分修改保護隱私】

老師您好，我是您教導過的畢業生。想特別跟您說聲謝謝，當時在我大四下找您 meeting 時，您鼓勵我嘗試報考研究所，並且給予我的心態穩定對我影響很大。

不知道老師還記得嗎，那時候我跟你說完我的情況，您跟我說了一句 Why not? 讓我心態變得更加穩定。

目前我已順利錄取國立大學研究所，回頭想想，如果沒有當時您的鼓勵，我可能不會做出這個決定。

真的很感謝您當時的支持與指導，也想把這個好消息與您分享。謝謝老師！

語言之外，還有什麼？

 

午後的咖啡館裡，鄰桌幾位旅客正熱烈討論著：中文與英文，哪一種更具國際競爭力。

他們談語言的結構、語調的優勢，甚至談到經濟發展的強勢；一邊說著，一邊低頭滑著手機。

同桌的兩個小男孩在餐廳空位間來回穿梭、玩耍。忽然，其中一個孩子撞到我的桌子，咖啡晃了一下。他回頭看了一眼，沒說什麼就跑開了，大人們似乎也沒有注意到。

傍晚走過天橋廊道時，又看見一位大媽把腳高高抬起，架在行人扶手上，像在做拉筋運動。那一刻，我又想起下午那場關於外語學習的熱烈討論。

談論國際化教育時，首先想到的多半是外語。談哪一種語言更重要，談外語如何帶人走向世界。

然而，在語言之外，是否還存在著另一種「看不見的語言」？

例如，在公共空間裡，與他人相處的界線、分寸，以及方式。

外語需要翻譯。至於那些不需要翻譯的部分，

有時候，可能最容易被理解，
有時候，卻又最難學到。

「簡報的技術」新書發表 - 枕邊人第一手現場筆記

 

「不怕練一萬種踢法，只怕一種踢法練一萬次。」

在學術界待久了(30年+？！），看過也參與過無數場演講與簡報。但這一次，以「福哥另一半」的角色站上台時，那一刻，心裡的感觸真的多到說不出話。

當天活動圓滿結束，沉澱下來後，我想分享幾個身為「枕邊人」最真實的現場反饋：

1. 關於《簡報的技術》：我看見的是一萬次的誠意。

整場發表會聽完，我腦中不斷浮現某句名言。「不怕練一萬種踢法，只怕一種踢法練一萬次。」這就是我看到的福哥：他總是毫無保留地給予大家最專業的內容，以身作則，用最動人的方式分享。

雖然我們朝夕相處，但我也是在發表會現場，才第一次看到福哥的簡報內容。平常我甚至要透過臉書，才知道他最近在忙什麼（笑）。

但在聽演講的那一刻，看著他把那些無數日子的鑽研，化作台上的精華，我真心佩服。吵架歸吵架，他的職人精神，我打從心底敬佩。

2. 關於「最懂他的男人」與「戰友之情」

看著憲哥，我不禁想：其實憲哥可能真的比我還了解福哥，我從不嫉妒，反而很開心看到他們兄弟倆合體出現。那份超越言語、患難與共的戰友之情，真的令我很感動，憲哥謝謝你。

3. 上台後的那一刻

其實我上台後，看著台下那麼多貴賓、老朋友與新朋友，腦袋瞬間空白。當時心中真的只想說這句話：

「謝謝你們對福哥長久以來的支持與愛護。」（再次鞠躬）

4. 給福哥的公開點評（請福哥筆記！）

說到簡報技術，身為牽手還是要公開「指教」一下：在介紹另一半時，選照片的準則難道不應該是「老婆美不美」嗎？結果你選這張？（哈，瞬間膚淺了XD）！

嗯，看在你這麼努力進化簡報技術、造福人群，還有我們一家人看完《冠軍之路》電影後的滿滿感動（台灣棒球，敬禮），這張照片的選圖失誤，我就不計較了。不過看到全家人穿著「Team Taiwan」帽T在一起的那種凝聚感，還是忍不住想喊：

福哥福哥，Go Go Go！簡報技術，Go Go Go！

除了台上的感動，台下也有許多美好的瞬間。雖然是我隨手拍照紀錄、可能不夠全面，照相技術也不太好XD，但看到許多好久不見的家人、老朋友，以及初次見面的新朋友，大家的參與與笑容就是對這本書最好的支持。

這場發表會，不僅是福哥個人在簡報經典上的里程碑，也希望能將最好的簡報技術精華呈現給大家。再次謝謝大家！

#哈怎麼搞得好像是我的演講XD

#家人分享的角度和大家有點不一樣請多包涵

#我私心想特別謝謝牛奶姐我愛妳

#感謝有你們

#簡報的技術

允許卡住，也是一種身教?

 

當教養沒有共識時，我想練習給生活一點等待。

那天在家裡的客廳，福哥忽然轉過頭對我說，希望我能在那場關於「經營與教養」的講座裡，撥出五分鐘上台分享。

教書三十多年，講台其實一直是我的日常活動空間。但在公共演講的場合，我反而更想把光環留給那位擅長掌控全場的「福哥簡報大師」，自己安靜地坐在台下當個聆聽者就好。

正當我準備婉拒時，二女兒忽然轉過頭說：

「媽媽，妳不是常常教我們，凡事都要試試看嗎？那妳怎麼可以一下子就放棄？」

那一刻，我忽然意識到——
原來「以身作則」這四個字，真的會被孩子記得。

Not just talk the talk, but truly walk the talk.

很多人或許會以為，專業簡報教練和大學教授的家庭，溝通一定清楚，教養一定有高度共識。

但事實上，我們也常常卡關。

有一陣子，孩子因為每天功課太多，情緒變得有些不穩定。先生的想法是鼓勵孩子勇敢面對，還是應該去學校，直接跟老師說功課沒有寫完就好；而當時的我，則比較想先接住孩子的情緒。

於是，那場夫妻對話的結論是——

沒有共識。

我慢慢理解，家庭其實不像研究計畫。研究可以控制變數，家庭卻始終充滿不確定。

如果借用管理學的語言，或許比較接近一種「柔性管理」：在不確定中觀察情勢，做出當下的決定，並承擔接下來的後果。

那一天，我沒有再繼續辯論，而是逕自做了一個決定—— 我替孩子請了假。

其實當天我整天都有課，先生也因公務要出差。這是我教書三十多年來，第二次帶孩子到學校一起工作。

她就這樣安靜地坐在教室角落，跟著我上了一整天的課。

有時候，當家庭溝通卡住，甚至慢慢變成冷戰時，我會對孩子說：

「對不起，爸爸媽媽現在卡住了。我們暫時沒有辦法好好溝通，請給我們一點時間調整。」

允許自己溝通失敗，
允許當下沒有答案，
允許方法並不總是有效。

有時候，卡住了，也沒有關係。

也許最好的身教，不是每一次都做出完美的決定，而是讓孩子看見：

當事情卡住時，我們可以停一下。承認失敗，然後再試一次。

生活上很多事情，其實不需要立刻有答案。

給生活一點等待，時間會慢慢把答案帶出來。

在信任之前的幾個慢動作

最近接近期中考，有了一小段喘息的空檔，剛好可以整理一下這學期至今的教學輔導紀錄。

我想到一個有趣的現象：有些學生會「突然」來找我談心（而且往往不是我導師班的孩子）。當談到後來，我好奇問一句「為什麼想找我聊聊呢？」，他們多半說不出明確的理由。

「沒有特別想耶，就是覺得好像可以找老師聊聊。」

「嗯，不知道，就是一種莫名信任的感覺。」

「信任」嗎？我自己其實覺得，若一開始就認為學生「信任」我，好像跳得太快，也有點不切實際。畢竟我也沒有芙莉蓮的神奇魔法，可以一出場就獲得學生滿滿的好感。

我反而覺得，在信任真正成形之前，可能有某種狀態，已經先發生了。

回頭看自己的教學設計，我並不是沒有安排「關係的開始」。例如開學第一堂課，我會準備一份簡短的 PPT 自我介紹，裡面放了這幾十年來一些閃亮的紀錄XD：創辦英文志工社團、帶領百梯次偏鄉服務、獲選優良教師、IUB 國際訪問學者，甚至是泳渡日月潭、單車上武嶺、太極拳國家級教練等斜槓紀錄。

確實有學生說，一開始會被這樣的自介吸引。（好啦，就讓老師小小耍個心機，先抓住眼球再說 XD）但這其實只是鋪陳。自介的結尾，我會請學生「手寫」回應他們自己的生命故事。

慢慢地我發現，師生關係真正開始生成的地方，不一定在於我「說了什麼」，而更可能在於學生「怎麼被回應」。

回顧教學片段，也許有幾個互動的小習慣，在無形中產生了影響：

1. 當學生卡住時，我會等。

學生回答不出來時，我不會立刻補上正確答案，而是先等幾秒。那幾秒的沈默其實常讓人不舒服，甚至其他同學會開始不耐煩、滑手機。但也許正是這幾秒，無形中傳遞了一個訊息：

「你現在卡住，是可以的。」

我會給你時間，不急著修正你。

2. 當表達零散時，我不急著整理。

學生有時候講得很散。以前的我，會忍不住快速幫他「翻譯成重點」。現在的我，會提醒自己先 hold 住，特別是平常話少的孩子，先讓他在安全的節奏裡把話說完。我慢慢感覺到，「被理解」與「被趕著完成任務」之間的差別，雖然細微，卻很真實。

3. 把「我知道的答案」延後。

很多時候，我心裡其實已有判斷。但我會先放一下，多問一句：

「你自己怎麼看？」

這不只是為了尋找答案，而是讓學生有機會看見自己思考的過程。

4. 把「想解決問題」的衝動延後。

當學生拋出問題，我練習不急著給建議或方向，而是先確認（雖然有時候還是會不小心衝了出去 XD）：此刻的他，更需要的是被傾聽，還是和我一起找方法。

這些改變其實都很微小，常常只差幾秒鐘，或一句話。但我後來發現，也許正是這些「沒有被立即處理」的片刻，反而讓學生不會那麼快把自己收回去。他們只是需要多一點點時間，停一下，想一下。

曾有學生下課後跑來問我：「老師，妳上課時某句話為什麼沒說完？那句話最後到底是什麼啦？」我聽完忍不住笑出來。原來，當我自以為是在「留白」或「等待」時，在學生眼裡，我可能只是個講話講一半的怪老師。

也許，就是這樣一點點「還可以再停留一下」的空間，讓師生之間的那份「信任」，慢慢地、悄悄地靠近。

而那個多出來的空間與等待，或許正是許多對話開始的地方。 

想出國，又不想延畢？

 

導師班的學生傳來訊息，語氣有點急，問能不能現在聊一下。 見面後，他開門見山地問： 「老師，我想申請出國交換，但可能會延畢，怎麼辦？」

說實在的，我當下的 OS 其實是： 「如果出國交換是你想做的事，就去做，為什麼不能延畢呢？」XD 但還是先慢一點。與其急著給建議，不如先聊聊看，他真正卡住的是什麼。

聊著聊著才發現，學生其實早已做足功課：資料查過、學長姊問過，對交換已有一定程度的理解；也和家人討論過，經濟與家庭都沒有問題。 那麼，卡住的似乎就不是「要不要出國交換」，而是「延畢」這件事。

不出國交換的影響，是在未來才會慢慢浮現；但延畢的結果，卻是眼前就能感受到的。他說，像是無法和同學一起畢業、世俗對延畢的眼光，還有對「進度落後」的各種想像。

我覺得孩子不是選擇困難，而是被一些對「延畢」似是而非的認知卡住了。 所以我沒有先談要不要出國，而是先陪他釐清延畢這件事。我問：

「你剛剛說世俗會覺得延畢不好，那你說的『世俗』是誰？」

「還是，其實是你自己覺得延畢不好？」

他愣了一下說：「嗯……老師，『延畢』不是本來就不太好嗎？」

「如果你問我的看法，我其實不這樣覺得。你不是因為科目被當得一塌糊塗而延畢（當然，如果是因為這樣而延畢，其實也沒那麼糟糕XD），你是為了一個自己想做、也準備好的事情去延畢，這為什麼會不好？」

他安靜地想了想。我接著問：

「你說別人會怎麼看，那個『別人』到底是誰？」

「嗯，不知道耶……」

「那你現在擔心的，到底是誰的看法？」

那一刻他好像才發現，自己一直在意的，是一個其實說不太出來的「別人」。

我帶著孩子再想像一下未來： 「我問你喔，你覺得你會比較害怕延畢，還是比較擔心，以後會後悔當年沒有出國交換？」

他陷入了深思。我想，那個停頓，其實已經是答案了。

有時候，以為自己卡在選擇，其實是對現實的錯誤認知卡住了，也對未來缺乏多一點點的想像。

我們容易被一些說不清楚的「別人」怎麼看，影響了自己的判斷。

一週後，他傳訊息告訴我，他申請了一年的交換學生。

後來，我又繞回去問他一句：

「對了，沒有和同學一起畢業，會有什麼問題嗎？」

他想了一下，笑著說： 「嗯……其實真的沒什麼關係耶。」

那一瞬間，他的眉宇，整個鬆開了。