騎記
雖然早晨5點起床，我還在東摸西摸，兩位男士已經將車子準備好，物資準備好， 什麼都準備好，只剩我把自己準備好！原本預計5:30出門，被我延遲到快6點才出門。我常想:為什麼男生可以這麼快就準備好出門(心虛地小聲說…XD)。
(從民宿出發)
一到會場，啊! 熱血啊! 一點都不像凌晨6點的氛圍。讓我想到當初的日月潭萬人泳渡。 看到這麼多人一起騎腳踏車，一起來健身，好high喔! 不過外表雖然興奮，內心還是偷偷地擔心，深怕今天膝蓋的表現掃興。如果我的狀況不好，老公一定會陪我，坤哥更會陪著我們，這下子可變成宜蘭自行車“自由行”了。這樣既high又low的心情，其實一直伴/絆著我…
(2007泳渡日月潭)
(2013宜蘭不落92自行車100k起始點)
一路的風景，實在沒話說：欣賞不完的清流綠意、黃金稻田、藍天白雲、純樸小鎮、海景美色… 這麼說好了，會不會再特地跑到宜蘭騎腳踏車呢？答案是肯定的。和老公心中的盤算一樣：等云再大一點就可以帶她來騎了。雖然還隱約擔心腳的狀況，但身邊的美景，已經舒緩不少我的心理壓力，讓這一切有了好的開始。
(沿路的親水綠意)
（慢騎樂活）
一開始騎了一段路後，我忍不住問了：我們騎多少了啊？只見他們倆淡淡的回應：不要問距離！騎就對了！… 我以為騎了20K，還內心暗自高興第一個補給點快到了。坤哥拗不過我的請問，指著地圖說：好，我們現在在這兒，你看到旁邊那座橋嗎(蘭陽大橋)？再看到對面出海口的廟嗎(東港濱海公園)？那就是我們的集合地點…換句話說，第一集合地點在25K，我們現在10K都還不到… 這下子可糗了，接下來真的就是：不要問距離！騎就對了！
(騎多少了啊?)
坤哥一路的交代就是：多喝水，不要等到口渴再喝。平常我的喝水量很多，老公都笑我可能會水中毒。但今天到第一補給站25K的時候，老公和坤哥的水幾乎喝完，而我只喝1/3! 但途中，我真的不覺渴。或許我的重心都放在我的膝蓋和腳上面，時時刻刻提醒自己調整姿勢，卻沒有注意到天氣炎熱的挑戰。
(第一補給站:東港濱海公園)
(東港濱海公園自行車道)
一路到第二補給站50K(林美金棗文化館)，覺得腳的狀況很不錯，感到整個身體是warm-up充足，接下來可以衝刺一下。對，我足足騎了50K來warm up。因為我的目標是要完賽，所以不能一開始就操下去。現在回想起來，很感謝老公和坤哥的全程陪伴。老公是我心靈寄託，我知道我不用擔心害怕，不管我騎多少，他會一直陪著我；而坤哥如同專業教練，總是緊跟在我後面，時時刻刻修正我騎車的姿勢，用最少的力量，當然也是最正確的姿勢，來騎更長的路。
（金棗文化館50K 肉包午餐)
(坤哥一路跟騎)
然而在58K補水站(宜蘭磚窯)，狀況出現了。原本擔心的腳力和體力不是問題，反而是坤哥最初一直提醒我的：補充水分。宜蘭磚窯點休息後，正要開始騎時，我告訴老公和坤哥：我有點頭暈。我以為是體力用盡的現象，休息一下就好。但坤哥提醒：這是中暑的前兆。當下正中午12點多，再騎下去就中暑了，也就是脫水甚至休克。我的媽呀！這麼嚴重！索性老公也肚子餓，我們就順道繞進附近市區，好好吃個午餐，吹個冷氣，降溫－降溫。
（宜蘭磚窯）
(頭暈中)
(降溫中)
休息是為了走更長遠的，所言極是。好好吃個午餐，體力充足；好好休息，體溫回降。接下來，時而衝刺，時而欣賞美景，一切的biking tempo，已經和身心靈融合為一。老公說：喔！猛起來了喔！時速逼近30km! (30km? 噓!小聲點，這樣全力衝刺的時速有點丟臉啊！) 哈哈哈！再次重申，這次的重點是完賽，若能更好的話，是在身心靈都舒坦的狀況下的完賽！一路上除了美景陪伴之外，也不忘拜訪一些文化景點，例如林家古厝，大洲車站等，延續前一天蘭陽博物館的文化巡禮。身心靈的感受，就一個字形容－美！
（林家古厝）
（大洲車站）
(最後衝刺/影片)
最後原本預計有始有終，也就是大會預定的7點AM開始，4:30PM關門前回來。然而最後的小小衝刺，破壞了這計畫，居然提前40分鐘回來，還讓我得意的不得了！(ㄟ…專業領騎師坤哥，就容許小妹稍微囂張一下吧！) 如果是老公和坤哥騎的話，中午前就可以回來，這樣知道等級的差別吧! 不過老師有說喔，不要和別人比，要和自己比喔！(大學教授也可以自我感覺良好一下吧！XD)
(終點站快到了)
2013宜蘭自行車不落92活動，95K，7AM - 3:45PM，完賽！Yeah!!!
（後記? 當然有啦! 你想知道兩位型男第一次敷面膜的樣子嗎?...XD 待續）
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